Մի օր, քմահաճույքով, ես գնեցի բաց մոխրագույն մի զույգյոգայի տաբատորովհետև ինձ դուր էր գալիս գույնը։ Կանգնած հայելու առաջ, իմ գեր եսը չկարողացավ չծիծաղել՝ տեսնելով ինձ այդ յոգայի տաբատով։ Տաբատն իսկապես հարմարավետ էր, գրկում էր փորս ու ազդրերս՝ ինձ էներգիայով լի զգալով։ Հանկարծ անբացատրելի վստահության ալիք պատեց ինձ։ Այսպիսով, ես սկսեցի քայլել սենյակում՝ զգալով, որ արդեն մի քանի կիլոգրամ նիհարել եմ։

Դրանք կրելովյոգայի տաբատ,չնայած իմ քաշը նույնը մնաց, իմ մտածելակերպը տարբեր էր։ Մի օր, երբ ես դրանցով զբոսնում էի տանը, հանկարծ զգացի ինձ կատարելագործելու ցանկություն։ Այսպիսով, սկսեցի վազել, ձգվել և նույնիսկ փորձեցի մի քանի յոգայի դիրքեր։

Չնայած սկզբում մի փոքր անհարմար էր, քրտնաջան աշխատելուց հետո զգացածս բավարարվածությունը անսահման էր։ Ես նույնիսկ դարձա մարզասրահի անդամ, ինչը մի քանի ամիս առաջ անհնար էր պատկերացնել։

Մարդկանց փոփոխությունները այնքան նուրբ զուգադիպություններ են։ Յոգայի տաբատի զույգի պատճառով,

Ես ամբողջությամբ մարզվեցի և ավելի ինքնակարգապահ դարձա։ Կանոնավորմարզումներ,առողջ սնունդը և ավելի կառուցվածքային կյանքը փոխակերպեցին իմ ընդհանուր վարքագիծը։

Հիմա իմ քաշը նվազել է, և իմ կազմվածքն ավելի հավասարակշռված է դարձել։ Ամեն անգամ, երբ ինձ տեսնում եմ հայելու մեջ, չեմ կարողանում չժպտալ։ Յոգայի տաբատները, որոնք մի ժամանակ ինձ ծիծաղեցնում էին, հիմա դարձել են իմը։ բախտավոր տաբատԴրանք ոչ միայն ինձ հարմարավետություն և վստահություն պարգևեցին, այլև ինձ նորովի ներկայացրեցին։ Յոգայի տաբատները՝ այս թվացյալ պարզ իրը, բացեցին դուռը դեպի իմ մարմնի վերափոխումը և ուրախ կյանքը։ Գեր մարդուց մինչև ֆիթնեսի սիրահար՝ այս ճանապարհորդությունը լի է եղել քրտինքով և ծիծաղով։ Ամեն ինչ այնքան հրաշալի է։ Եթե տատանվում եք, ինչու՞ չփորձել։ յոգայի տաբատԵրբեք չգիտես, նրանք կարող են նաև անսպասելի անակնկալներ և փոփոխություններ բերել քեզ։