ՅոգաԾագում է Հին Հնդկաստանում, ի սկզբանե կենտրոնանալով խորհրդածության, շնչառական վարժությունների եւ կրոնական ծեսերի միջոցով ֆիզիկական եւ մտավոր հավասարակշռության հասնելու վրա: Ժամանակի ընթացքում յոգայի տարբեր դպրոցներ մշակվել են հնդկական համատեքստում: 20-րդ դարի սկզբին Յոգան Արեւմուտքում ուշադրություն է գրավում, երբ հնդկական յոգի Սվամի Վիվանդանանդան այն ներկայացրեց ամբողջ աշխարհում: Այսօր յոգան դարձել է համաշխարհային ֆիթնես եւ ապրելակերպի պրակտիկա, ընդգծելով ֆիզիկական ճկունությունը, ուժը, մտավոր հանգստությունը եւ ներքին հավասարակշռությունը: Յոգան ներառում է կեցվածքներ, շնչառության վերահսկում, խորհրդածություն եւ մտածողություն, օգնելով անհատներին ժամանակակից աշխարհում ներդաշնակություն գտնելու:

Այս հոդվածը հիմնականում ներկայացնում է յոգայի տասը վարպետներ, որոնք էական ազդեցություն են ունեցել ժամանակակից յոգայի վրա:

1.Patanjali 300 բc.

Նաեւ կոչվում է Գոնարդիա կամ Գոնիկապուտրա, հինդու հեղինակ էր, միստիկ եւ փիլիսոփա:

Նա առանցքային դիրք է զբաղեցնում Յոգայի պատմության մեջ, հեղինակելով «Յոգա Սութաս», որը ի սկզբանե օժտում էր յոգան տեսության, ճանաչողության եւ պրակտիկայի համապարփակ համակարգով: Պատանջալին ստեղծել է յոգայի ինտեգրված համակարգ, հիմք դնելով յոգիկ ամբողջ շրջանակի համար: Պատանջալին յոգայի նպատակը սահմանեց որպես ուսուցանելու, թե ինչպես վերահսկել միտքը (Չիտա): Հետեւաբար, նա ակնածվում է որպես յոգայի հիմնադիր:

Յոգան իր առաջնորդությամբ մարդկության պատմության մեջ առաջին անգամ բարձրացավ գիտական կարգավիճակի, քանի որ նա կրոնը վերածեց սկզբունքների մաքուր գիտության: Յոգայի տարածման եւ զարգացման գործում նրա դերը նշանակալի է եղել, եւ մինչ օրս մարդիկ անընդհատ մեկնաբանում են նա գրել իր գրած «Յոգա Սութաս» -ին:

2.Swami Sivananda1887-1963

Նա յոգայի վարպետ է, հինդուիզմում հոգեւոր ուղեցույց եւ Վեդանտայի կողմնակից: Նախքան հոգեւոր հետապնդումները գրկելը, նա մի քանի տարի ծառայել է որպես բժիշկ բրիտանական Մալայայում:

Նա 1936-ին աստվածային կյանքի հասարակության (DLS) հիմնադիրն էր, Յոգա-Վեդանտա անտառային ակադեմիա (1948) եւ յոգայի, Վեդանտայի եւ մի շարք առարկաների ավելի քան 200 գրքերի հեղինակ:

Sivananda Yoga- ն ընդգծում է հինգ սկզբունք, պատշաճ վարժություն, պատշաճ շնչառություն, պատշաճ թուլացում, պատշաճ դիետա եւ խորհրդածություն: Յոգայի ավանդական պրակտիկայում մեկը սկսվում է արեւի ողջույնի հանդեպ, նախքան ֆիզիկական կեցվածքները զբաղվելը: Շնչառական վարժությունները կամ մեդիտացիան իրականացվում են Lotus Pose- ի միջոցով: Յուրաքանչյուր պրակտիկայից հետո անհրաժեշտ է նշանակալի հանգստի ժամկետ:

3.Tirumalai krishnamacharya1888 թ年- 1989 թ年

Նա հնդկական յոգայի ուսուցիչ էր, Այուրվեդիկ բուժող եւ գիտնական: Նրան դիտվում են որպես ժամանակակից յոգայի ամենակարեւոր գորգերից մեկը, [3] եւ հաճախ կոչվում է «ժամանակակից յոգայի հայր», իր լայն ազդեցության համար, որովայնի յոգայի զարգացման վրա , նա նպաստեց Հաթա Յոգայի վերածննդին: [

Կրիշնամաչյանայի ուսանողներն ընդգրկում էին Յոգայի ամենահայտնի եւ ազդեցիկ ուսուցիչներից շատերը. Indra Devi; Կ. Պաթաբի Jois; Bks iyengar; Նրա որդի TKV Desikachar; Srivatsa ramaswami; եւ Ա.Գոհանը: Իյանջարը, նրա քողարկը եւ Իյանգելյան յոգայի հիմնադիրը, կրտշամաչյանային վարկավորում է խրախուսելով նրան, որ 1934-ին յոգան սովորի:

4.Indra devi1899-2002

Եվգենի Պետերսոն (Լատվիա: Eiženija pētersone, Ռուսերեն: , Tirumalai Krishnamacharya.

Նա զգալի ներդրում է ունեցել Չինաստանի, ԱՄՆ-ում եւ Հարավային Ամերիկայում յոգայի ժողովրդականացման եւ խթանման գործում:

Նրա գրքերը, որոնք պաշտպանում են յոգա սթրեսային օգնության համար, նրան վաստակեցին «Յոգայի առաջին տիկին» մականունը: Նրա կենսագրագետ Միշել Գոլդբերգը գրել է, որ Դեւին «տնկեց սերմերը 1990-ականների յոգայի բումի համար»: [4]

5.Shri k pattabhi jois 1915 - 2009 թ

Նա հնդկական յոգա Գուրու էր, ով զարգացրեց եւ հանրաճանաչ յոգայի հոսող ոճը որպես վարժություն, որը հայտնի է որպես Աշտանգա Վինյասա Յոգա: Pattabhi Jois- ը հնդիկների կարճ ցուցակից մեկն է 20-րդ դարում ժամանակակից յոգայի ստեղծման գործում `20-րդ դարում իրականացնելը, ինչպես նաեւ Միրսում գտնվող Կրիշնամաչարիայի մեկ այլ աշակերտ BKS Iyengar- ի հետ միասին:

Նա Կրիշինաջարիայի ամենավառ աշակերտներից մեկն է, որը հաճախ անվանում էին «ժամանակակից յոգայի հայր»: Նա նշանակալի դեր խաղաց յոգայի տարածման մեջ: Աշտանգա Յոգայի ներդրմամբ արեւմուտք, յոգայի տարբեր ոճեր, ինչպիսիք են Vinyasa եւ Power Yoga- ն, Աշտանգան յոգայի պատրաստում են ոգեշնչման աղբյուր, յոգայի ժամանակակից ոճերի համար:

6.Bks iyengar 1918 - 2014 թ

Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 դեկտեմբերի 1918 - 2014 թ. Օգոստոսի 20-ը) Յոգայի եւ հեղինակների հնդիկ ուսուցիչ էր: Նա յոգայի ոճային հիմնադիրն է, որպես վարժություն, որը հայտնի է որպես «Իյենգար Յոգա», եւ համարվում էր աշխարհի ամենակարեւոր յոգա գուրուսներից մեկը: [1] [3] [3] Նա յոգայի պրակտիկայի եւ փիլիսոփայության մասին բազմաթիվ գրքերի հեղինակ էր, ներառյալ յոգայի լույսը, լույսը, Պրանայամա, լույս, Պատանջալի Յոգայի Սութասի վրա, եւ լույսի կյանքի վրա: Իյանենգարը Տիրումալայի Կրիշնամաչյանայի ամենավաղ ուսանողներից մեկն էր, որը հաճախ անվանում են «ժամանակակից յոգայի հայր»: [4] Նրան հավատարմագրվել են յոգայի ժողովրդականացմանը, նախ Հնդկաստանում, իսկ հետո ամբողջ աշխարհում.

7.Paramhansa Swami Satyananda Saraswati

Նա յոգայի բիհարի դպրոցի հիմնադիրն էր: Նա 20-րդ դարի մեծ վարպետներից մեկն է, որը մեծ մարմնավաճառ է բերել թաքնված յոգիկ գիտելիքների եւ պրակտիկայի մեծ մարմնից, ժամանակակից մտքի լույսի ներքո: Նրա համակարգն այժմ ընդունված է ամբողջ աշխարհում:

Նա աստվածային կյանքի հասարակության հիմնադիր Սիվանանդա Սարասվատի ուսանող էր եւ 1964-ին հիմնել է յոգայի բիհարի դպրոցը: [1] Նա գրել է ավելի քան 80 գիրք, այդ թվում, հանրաճանաչ 1969-ի ձեռնարկը Ասա Պրանայա Մուդրա Բանդա:

8.Maharishi Mahesh Yoga1918-2008

Նա հնդիկ Յոգա Գուրուն անվանի է, գերակշռող մեդիտացիան հորինելու եւ ժողովրդականացնելու համար, վաստակելով վերնագրեր, ինչպիսիք են Մահարիշին եւ Յոգիրաջը: 1942-ին Ալլահաբադի համալսարանի ֆիզիկայի աստիճանի աստիճան ստանալուց հետո նա դարձավ Հնդկաստանի Հիմալայների Jyotirmath- ի առաջնորդ Բրահանանդա Սարասվատիի օգնականն ու աշակերտը, վճռորոշ դեր ունեցավ իր փիլիսոփայական մտքերը ձեւավորելու գործում: 1955-ին Մահարիշին սկսեց իր գաղափարները ներկայացնել աշխարհին, սկսելով 1958-ին գլոբալ դասախոսությունների շրջագայությունները:

Նա վերապատրաստեց տրանսցենդենտալ խորհրդածության ավելի քան քառասուն հազար ուսուցիչների, հաստատելով հազարավոր դասավանդման կենտրոններ եւ հարյուրավոր դպրոցներ: 1960-ականների վերջին եւ 1970-ականների սկզբին նա ուշագրավ հասարակական գործիչներ էր սովորեցնում, ինչպիսիք են Beatles- ը եւ Beach Boys- ը: 1992-ին նա հիմնել է բնական իրավաբանական կուսակցությունը, զբաղվելով ընտրարշավներին բազմաթիվ երկրներում: 2000 թ.-ին նա ստեղծեց ոչ առեւտրային կազմակերպություն Համաշխարհային խաղաղության գլոբալ երկիր, իր իդեալներին հետագայում խթանելու համար:

9.Bikram Choudhury1944-

Ծնվել է Հնդկաստանի Կոլկաթայում եւ ամերիկյան քաղաքացիություն ունենալով, նա յոգայի ուսուցիչ է, որը հայտնի է Bikram Yoga հիմնադրելու համար: Յոգայի կեցվածքները հիմնականում բխում են Hatha յոգայի ավանդույթից: Նա թեժ յոգայի ստեղծող է, որտեղ պրակտիկայով զբաղվողները բուռն սենյակում յոգայի մարզում են զբաղվում, սովորաբար մոտ 40 ° C (104 ° F):

10.Swami Ramdev 1965 թ-

Swami Ramdev- ը աշխարհում հայտնի յոգա Գուրու է, Պրանայամա անվան յոգայի հիմնադիրը, եւ ամբողջ աշխարհում բարձր ճանաչված յոգայի ուսուցիչներից մեկը: Նրա Pranayama Yoga- ն պաշտպանում է հիվանդությունները շնչառության ուժի մեջ եւ նվիրված ջանքերով, նա ցուցադրել է, որ Պրանայամա Յոգան բնական թերապիա է տարբեր ֆիզիկական եւ հոգեկան հիվանդությունների համար: Նրա դասերը գրավում են զանգվածային լսարան, ավելի քան 85 միլիոն մարդ լարվում է հեռուստատեսության, տեսանյութերի եւ այլ միջնորդների միջոցով: Բացի այդ, նրա յոգայի դասերը առաջարկվում են անվճար:

Յոգան առողջություն է բերել մեզ, եւ մենք խորապես երախտապարտ ենք ոլորտում տարբեր անհատների հետախուզման եւ նվիրվածության համարյոգաՄի շարք Ողջույն նրանց: