Յոգածագել է Հին Հնդկաստանում՝ սկզբում կենտրոնանալով ֆիզիկական և մտավոր հավասարակշռության հասնելու վրա՝ մեդիտացիայի, շնչառական վարժությունների և կրոնական ծեսերի միջոցով: Ժամանակի ընթացքում հնդկական համատեքստում զարգացան յոգայի տարբեր դպրոցներ: 20-րդ դարի սկզբին յոգան ուշադրություն գրավեց Արևմուտքում, երբ հնդիկ յոգի Սվամի Վիվեկանանդան այն ներկայացրեց ամբողջ աշխարհում: Այսօր յոգան դարձել է համաշխարհային ֆիթնեսի և կենսակերպի պրակտիկա, որը շեշտը դնում է ֆիզիկական ճկունության, ուժի, մտավոր հանգստության և ներքին հավասարակշռության վրա: Յոգան ներառում է դիրքեր, շնչառության վերահսկում, մեդիտացիա և ուշադրության կենտրոնացում՝ օգնելով անհատներին գտնել ներդաշնակություն ժամանակակից աշխարհում:

Այս հոդվածը հիմնականում ներկայացնում է տասը յոգայի վարպետների, որոնք զգալի ազդեցություն են ունեցել ժամանակակից յոգայի վրա։

1. Պատանջալի 300 Բc.

Նաև կոչվող Գոնարդիա կամ Գոնիկապուտրա, հինդու հեղինակ, միստիկ և փիլիսոփա էր։

Նա զբաղեցնում է կարևորագույն դիրք յոգայի պատմության մեջ՝ հեղինակելով «Յոգայի սուտրաները», որոնք սկզբնապես յոգան օժտել էին տեսության, ճանաչողության և պրակտիկայի համապարփակ համակարգով: Պատանջալին ստեղծել է ինտեգրված յոգայի համակարգ՝ հիմք դնելով ամբողջ յոգական շրջանակին: Պատանջալին յոգայի նպատակը սահմանել է որպես միտքը վերահսկելու սովորեցում (ՉԻՏՏԱ): Հետևաբար, նա մեծարվում է որպես յոգայի հիմնադիր:

Նրա ղեկավարությամբ մարդկության պատմության մեջ առաջին անգամ յոգան բարձրացվեց գիտական կարգավիճակի, քանի որ նա կրոնը վերածեց սկզբունքների մաքուր գիտության: Նրա դերը յոգայի տարածման և զարգացման գործում նշանակալի է եղել, և նրա ժամանակներից մինչև մեր օրերը մարդիկ անընդհատ մեկնաբանել են նրա գրած «Յոգա սուտրաները»:

2.Սվամի Սիվանանդա1887-1963

Նա յոգայի վարպետ է, հինդուիզմի հոգևոր առաջնորդ և Վեդանտայի կողմնակից։ Հոգևոր հետապնդումներով զբաղվելուց առաջ նա մի քանի տարի բժիշկ է եղել Բրիտանական Մալայայում։

Նա 1936 թվականին հիմնադրել է Աստվածային Կյանքի Ընկերությունը (DLS), 1948 թվականին՝ Յոգա-Վեդանտա Անտառային Ակադեմիան և յոգայի, Վեդանտայի և այլ թեմաների վերաբերյալ ավելի քան 200 գրքերի հեղինակ։

Շիվանանդա Յոգան շեշտը դնում է հինգ սկզբունքների վրա՝ ճիշտ վարժություններ, ճիշտ շնչառություն, ճիշտ թուլացում, ճիշտ սննդակարգ և մեդիտացիա: Ավանդական յոգայի պրակտիկայում մարդիկ սկսում են «Արևի ողջույն»-ից, նախքան ֆիզիկական դիրքեր ընդունելը: Շնչառական վարժությունները կամ մեդիտացիան կատարվում են լոտոսի դիրքով: Յուրաքանչյուր պրակտիկայից հետո անհրաժեշտ է զգալի հանգստի ժամանակահատված:

3.Տիրումալայ Կրիշնամաչարյա1888թ.年- 1989թ.年

Նա հնդիկ յոգայի ուսուցիչ էր, այուրվեդիկ բուժող և գիտնական։ Նա համարվում է ժամանակակից յոգայի ամենակարևոր գուրուներից մեկը[3] և հաճախ անվանում են «Ժամանակակից յոգայի հայր»՝ կեցվածքային յոգայի զարգացման վրա իր լայն ազդեցության համար։ Ինչպես ֆիզիկական կուլտուրայի ազդեցության տակ գտնվող վաղ շրջանի ռահվիրաները, ինչպիսիք են Յոգենդրան և Կուվալայանանդան, նա նպաստել է հաթհա յոգայի վերածննդին։[

Կրիշնամաչարյայի ուսանողների թվում էին յոգայի ամենահայտնի և ազդեցիկ ուսուցիչներից շատերը՝ Ինդրա Դևին, Կ. Պատտաբհի Ջոիսը, Բ.Կ.Ս. Այենգարը, նրա որդին՝ Թ.Կ.Վ. Դեսիկաչարը, Սրիվացա Ռամասվամին և Ա.Գ. Մոհանը: Նրա աներորդին և Այենգար Յոգայի հիմնադիր Այենգարը Կրիշնամաչարյային է վերագրում 1934 թվականին տղայի տարիներին յոգա սովորելու խրախուսումը:

4.IՆդրա Դևի1899-2002

Եվգենի Պետերսոնը (լատվիերեն՝ Eiženija Pētersone, ռուս.՝ Евгения Васильевна Петерсон; մայիսի 22, 1899 – ապրիլի 25, 2002 թ.), հայտնի որպես Ինդրա Դևի, եղել է յոգայի՝ որպես վարժությունների առաջամարտիկ ուսուցիչ և «ժամանակակից յոգայի հայր Տիչարալա Կրիշնա»-ի վաղ աշակերտը։

Նա նշանակալի ներդրում է ունեցել յոգայի տարածման և առաջխաղացման գործում Չինաստանում, ԱՄՆ-ում և Հարավային Ամերիկայում։

Նրա գրքերը, որոնք քարոզում էին յոգան սթրեսից ազատվելու համար, նրան բերեցին «յոգայի առաջին տիկին» մականունը: Նրա կենսագիր Միշել Գոլդբերգը գրել է, որ Դևին «1990-ականների յոգայի բումի սերմերը ցանեց»:[4]

5.Շրի Կ. Պատտաբհի Ջոիս 1915 - 2009թ.

Նա հնդիկ յոգայի գուրու էր, որը մշակել և տարածել է յոգայի հոսուն ոճը որպես վարժություն, որը հայտնի է որպես Աշտանգա վինյասա յոգա:[a][4] 1948 թվականին Ջոիսը հիմնադրել է Աշտանգա Յոգայի հետազոտական ինստիտուտը[5] Հնդկաստանի Մայսուր քաղաքում: Պատտաբհի Ջոիսը այն հնդիկների կարճ ցանկից մեկն է, ովքեր կարևոր դեր են խաղացել 20-րդ դարում ժամանակակից յոգան որպես վարժություն հաստատելու գործում՝ Մայսուրում Կրիշնամաչարյայի մեկ այլ աշակերտ Բ.Կ.Ս. Այենգարի հետ միասին:

Նա Կրիշնամաչարյայի ամենաակնառու աշակերտներից մեկն է, որին հաճախ անվանում են «Ժամանակակից յոգայի հայր»։ Նա նշանակալի դեր է խաղացել յոգայի տարածման գործում։ Աշտանգա յոգայի Արևմուտքում ներմուծման հետ մեկտեղ ի հայտ եկան յոգայի տարբեր ոճեր, ինչպիսիք են Վինյասան և Փաուեր Յոգան, ինչը Աշտանգա Յոգան դարձրեց ժամանակակից յոգայի ոճերի ոգեշնչման աղբյուր։

6.BKS Այենգար 1918 - 2014թ.

Բելլուր Կրիշնամաչար Սունդարարաջա Այենգարը (14 դեկտեմբերի, 1918 - 20 օգոստոսի, 2014) հնդիկ յոգայի ուսուցիչ և հեղինակ էր։ Նա յոգայի՝ որպես վարժության ոճի հիմնադիրն է, որը հայտնի է որպես «Այենգար յոգա», և համարվում էր աշխարհի առաջատար յոգայի գուրուներից մեկը։[1][2][3] Նա յոգայի պրակտիկայի և փիլիսոփայության վերաբերյալ բազմաթիվ գրքերի հեղինակ է, այդ թվում՝ «Լույս յոգայի վրա», «Լույս պրանայամա», «Լույս Պատանջալիի յոգայի սուտրաների վրա» և «Լույս կյանքի վրա»։ Այենգարը Տիրումալայ Կրիշնամաչարյայի առաջին աշակերտներից մեկն էր, ում հաճախ անվանում են «ժամանակակից յոգայի հայր»։[4] Նրան վերագրում են յոգայի տարածումը նախ Հնդկաստանում, ապա ամբողջ աշխարհում։.

7.Պարամհանսա Սվամի Սատյանանդա Սարասվաթի

Նա Բիհարի յոգայի դպրոցի հիմնադիրն էր։ Նա 20-րդ դարի մեծագույն վարպետներից մեկն է, ով հին պրակտիկաներից թաքնված յոգայի գիտելիքների և պրակտիկաների մեծ ծավալ է բերել ժամանակակից մտքի լույսի ներքո։ Նրա համակարգն այժմ ընդունված է ամբողջ աշխարհում։

Նա եղել է «Աստվածային կյանքի ընկերության» հիմնադիր Շիվանանդա Սարասվատիի աշակերտը և 1964 թվականին հիմնադրել է Բիհարի յոգայի դպրոցը։[1] Նա գրել է ավելի քան 80 գիրք, այդ թվում՝ 1969 թվականի հայտնի «Ասանա Պրանայամա Մուդրա Բանդհա» ձեռնարկը։

8.Մահարիշի Մահեշ Յոգա1918-2008

Նա հնդիկ յոգայի գուրու է, որը հայտնի է տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի հորինմամբ և տարածմամբ՝ արժանանալով այնպիսի տիտղոսների, ինչպիսիք են Մահարիշին և Յոգիրաջը: 1942 թվականին Ալլահաբադի համալսարանում ֆիզիկայի աստիճան ստանալուց հետո նա դարձավ Բրահմանանդա Սարասվատիի՝ Հնդկական Հիմալայներում Ջյոտիրմաթհի առաջնորդի օգնականը և աշակերտը՝ կարևոր դեր խաղալով նրա փիլիսոփայական մտքերի ձևավորման գործում: 1955 թվականին Մահարիշին սկսեց իր գաղափարները ներկայացնել աշխարհին, 1958 թվականին սկսելով համաշխարհային դասախոսությունների շրջագայություններ:

Նա պատրաստել է տրանսցենդենտալ մեդիտացիայի քառասուն հազարից ավելի ուսուցիչներ՝ հիմնելով հազարավոր ուսուցողական կենտրոններ և հարյուրավոր դպրոցներ: 1960-ականների վերջին և 1970-ականների սկզբին նա դասավանդել է այնպիսի նշանավոր հասարակական գործիչների, ինչպիսիք են The Beatles-ը և Beach Boys-ը: 1992 թվականին նա հիմնադրել է Բնական Օրենքի կուսակցությունը, մասնակցելով բազմաթիվ երկրներում ընտրարշավների: 2000 թվականին նա հիմնադրել է «Աշխարհի խաղաղության գլոբալ երկիր» ոչ առևտրային կազմակերպությունը՝ իր գաղափարները հետագայում առաջ մղելու համար:

9.Բիկրամ Չուդհուրի1944-

Ծնված լինելով Հնդկաստանի Կալկաթայում և ունենալով ամերիկյան քաղաքացիություն, նա յոգայի ուսուցիչ է, որը հայտնի է Բիկրամ Յոգայի հիմնադրմամբ։ Յոգայի դիրքերը հիմնականում ծագում են Հաթհա Յոգայի ավանդույթներից։ Նա «տաք յոգայի» ստեղծողն է, որտեղ պրակտիկայով զբաղվողները սովորաբար յոգայի մարզումներ են անցկացնում տաքացվող սենյակում, սովորաբար մոտ 40°C (104°F) ջերմաստիճանում։

10.Սվամի Ռամդև 1965թ.-

Սվամի Ռամդևը աշխարհում հայտնի յոգայի գուրու է, Պրանայամա Յոգայի հիմնադիրը և աշխարհում ամենաբարձր գնահատականի արժանացած յոգայի ուսուցիչներից մեկը: Նրա Պրանայամա Յոգան քարոզում է հիվանդությունների հաղթահարումը շնչառության ուժի միջոցով, և նվիրված ջանքերի շնորհիվ նա ցույց է տվել, որ Պրանայամա Յոգան բնական թերապիա է տարբեր ֆիզիկական և մտավոր հիվանդությունների համար: Նրա դասընթացները գրավում են հսկայական լսարան, ավելի քան 85 միլիոն մարդ հետևում է հեռուստատեսության, տեսանյութերի և այլ միջոցների միջոցով: Բացի այդ, նրա յոգայի դասընթացներն առաջարկվում են անվճար:

Յոգան մեզ առողջություն է բերել, և մենք խորապես շնորհակալ ենք այս ոլորտում տարբեր անհատների ուսումնասիրությունների և նվիրվածության համար։յոգաԲարև նրանց։