Սոֆիայի ֆիթնես ճանապարհորդությունը ոգեշնչող է եղել շատերի համար, քանի որ նա հաճախ է կիսվում խորհուրդներով, թե ինչպես կարելի է առողջ ապրելակերպը ներառել զբաղված կենսակերպի մեջ։յոգայի սեանսներ, որոնց մասին նա հաճախ է գրառումներ անում, շեշտը դնում է ուշադրության և ինքնախնամքի վրա՝ խրախուսելով իր հետևորդներին առաջնահերթություն տալ իրենց առողջությանը: Կենտրոնանալով ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան բարեկեցության վրա՝ Սոֆիան դարձել է շատ երիտասարդ մայրերի համար օրինակ, որոնք փնտրում են հավասարակշռություն իրենց կյանքում: