Յոգայի համար հագուստ ընտրելիս պետք է հաշվի առնել վեց հիմնական պահանջ.
• Հյուսվածք. Ընտրեք հիմնականում բամբակյա կամ կտավատի գործվածքներից պատրաստված հագուստ, քանի որ այս նյութերը շնչող են, քրտինքը կլանող և փափուկ, ապահովելով, որ ձեր մարմինը լարված կամ կաշկանդված չզգացվի: Բացի այդ, կարող եք ընտրել լիկրա պարունակող գործվածքներ՝ առաձգականությունը բարձրացնելու համար:

• Ոճ. Հագուստը պետք է լինի պարզ, նրբագեղ և կոկիկ: Խուսափեք հագուստի վրա չափազանց շատ զարդերից (հատկապես մետաղականներից), գոտիներից կամ հանգույցներից՝ մարմնին քսվելուց խուսափելու համար: Համոզվեք, որ հագուստը թույլ է տալիս վերջույթների ազատ շարժում և չի սահմանափակում մարմինը:

• Դիզայն. Թևքերը չպետք է ամուր լինեն. դրանք պետք է բնականորեն բացվեն։Տաբատպետք է ունենան առաձգական կամ լարերով ամրացվող թևքեր, որպեսզի դրանք չսահեն ներքև պառկած կամ շրջված դիրքերի ժամանակ։

• Գույն. Ընտրեք թարմ և նրբագեղ գույներ, որոնցից լավագույն ընտրությունը միագույններն են: Սա կօգնի թուլացնել ձեր տեսողական նյարդերը՝ թույլ տալով արագ հանգստանալ: Խուսափեք չափազանց պայծառ և աչքի ընկնող գույներից, որոնք կարող են ձեզ հուզել յոգայի պարապմունքների ժամանակ:

•Ոճ. Անհատականությունն ընդգծելու համար կարող եք ընտրել հնդկական էթնիկ ոճով հագուստ, որը ազատ է և բնական, հաղորդում է հոսուն և անհոգ միստիկական զգացողություն: Այլընտրանքորեն, ժամանակակից ոճի ֆիթնես հագուստը, որն ունի լավ առաձգականություն, կարող է ընդգծել գեղեցիկ կազմվածքը և հարմար է տաք հագուստի համար:յոգայի պրակտիկա։

•Քանակ. խորհուրդ է տրվում ունենալ յոգայի հագուստի առնվազն երկու հավաքածու՝ ժամանակին հագուստը փոխելու համար, հատկապես տաք յոգայի դեպքում։
Այս պահանջները նպատակ ունեն ապահովել, որյոգայի հագուստապահովում է առավելագույն հարմարավետություն, ճկունություն և ֆունկցիոնալություն՝ թույլ տալով պրակտիկողներին ավելի լավ կենտրոնանալ իրենց յոգայի պրակտիկայի և մարմնական զգացողությունների վրա։