Pop Star Katy Perry- ն վերնագրեր է կատարել իր ֆիթնեսի ռեժիմով, որը ներառում է յոգայի եւ բարձր ինտենսիվության մարզման խառնուրդ: Երգչուհին կիսում է սոցիալական մեդիայի մարզման նստաշրջանների ակնարկները, ոգեշնչելով երկրպագուներին, ակտիվ եւ առողջ մնալու համար: Perry- ի ֆիթնեսի ռեժիմը ներառում է յոգայի համադրություն մասնագիտացված մարզադահլիճում եւ բարձր էներգիայի տնային վարժության ռեժիմում, որը հայտնի է որպես ցատկ եւ Jacked:
Փերիի նվիրվածությունը ֆիթնեսին ակնհայտ է ինչպես յոգայի, այնպես էլ բարձր ինտենսիվության մարզումներին նվիրվածության մեջ: Երգչուհին նկատել է յոգայի դասընթացներ հաճախել մասնագիտացված մարզադահլիճում, որտեղ նա կենտրոնանում է իր ճկունության, ուժի եւ հոգեկան բարեկեցության բարելավման վրա: Յոգան Perry- ի ֆիթնես ճանապարհորդության հիմնական բաղադրիչն է, օգնելով նրան պահպանել հավասարակշռությունը եւ մտածելակերպը `իր զբաղված ժամանակացույցի պայմաններում:
Ի լրումն յոգայից, Փերին ընդգրկում է նաեւ տնային վարժության ռեժիմ, որը կոչվում է ցատկել եւ ցատկել իր ֆիթնես ռեժիմը: Այս բարձր ինտենսիվության մարզումը համատեղում է թռիչքային վարժությունները ուժի մարզումներով, ապահովելով լիարժեք մարզվելը, որը խթանում է սրտանոթային առողջությունը եւ կառուցում է մկաններ: Թերթին տեսել է, որ այն քրտնում է ցատկով եւ Jacked- ով, ցուցադրելով նրա նվիրվածությունը `ֆիզիկական ձեւի մեջ մնալու համար:
Փերիի ֆիթնես ճանապարհորդությունը ծառայում է որպես ոգեշնչում իր երկրպագուներին, խրախուսելով նրանց առաջնահերթություն տալ իրենց առողջությանը եւ բարեկեցությանը: Սոցիալական լրատվամիջոցներում իր մարզման ռեժիմը կիսելով, փոփ աստղը հետաքրքրության ալիք է առաջացրել յոգայի եւ բարձր ինտենսիվության մարզումների նկատմամբ, դրդելով իր հետեւորդներին, ավելի ակտիվ ապրելակերպ ընդունելու համար:
Յոգայի եւ բարձր ինտենսիվության մարզումների համադրությունը արտացոլում է Փերիիի ամբողջական մոտեցումը ֆիթնեսի նկատմամբ, շեշտելով ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեկան առողջության կարեւորությունը: Նրա նվիրվածությունը `տեղավորվելու եւ առողջ մնալու համար, որպես հիշեցում, որ վարժությունը ոչ միայն ձեռնտու է մարմնի համար, այլեւ մտքի եւ ոգու համար:
Քանի որ Փերին շարունակում է ցուցադրել իր նվիրվածությունը ֆիթնեսի նկատմամբ, նրա երկրպագուները անհամբերությամբ ակնկալում են իր մարզման ռեժիմի ավելի ակնարկներ եւ նրա ընդհանուր բարեկեցության դրական ազդեցությունը: Նրա նվիրվածությամբ յոգայի եւ բարձր ինտենսիվության մարզումներին, Փերին օրինակ է բերում իր երկրպագուների համար առաջնահերթություն տալու իրենց առողջությանը եւ ընդգրկել հավասարակշռված մոտեցում ֆիթնեսի նկատմամբ:
Փոստի ժամանակը, Ապրիլ -3024
