Փոփ աստղ Քեթի Փերին վերնագրերում է հայտնվել իր ֆիթնես ռեժիմի համար, որը ներառում է յոգայի և բարձր ինտենսիվության մարզումների համադրություն: Երգչուհին սոցիալական ցանցերում կիսվում է իր մարզումներից կադրերով՝ ոգեշնչելով երկրպագուներին մնալ ակտիվ և առողջ: Փերիի ֆիթնես ռեժիմը ներառում է մասնագիտացված մարզասրահում յոգայի և Jump&Jacked անվամբ բարձր էներգիայով տնային մարզումների համադրություն:
Փերիի նվիրվածությունը ֆիթնեսին ակնհայտ է նրա նվիրվածության մեջ՝ ինչպես յոգայի, այնպես էլ բարձր ինտենսիվության մարզումների նկատմամբ։ Երգչուհուն նկատել են մասնագիտացված մարզասրահում յոգայի դասընթացների հաճախելիս, որտեղ նա կենտրոնանում է իր ճկունության, ուժի և հոգեկան բարեկեցության բարելավման վրա։ Յոգան Փերիի ֆիթնես ճանապարհորդության հիմնական բաղադրիչն է եղել՝ օգնելով նրան պահպանել հավասարակշռությունը և ուշադրության կենտրոնացումը իր խիտ գրաֆիկի պայմաններում։
Յոգայից բացի, Փերին իր մարզումների ռեժիմում ներառել է նաև Jump&Jacked անվամբ տնային վարժությունների ծրագիրը: Այս բարձր ինտենսիվությամբ մարզումը համատեղում է ցատկերի վարժությունները ուժային մարզումների հետ՝ ապահովելով ամբողջ մարմնի մարզում, որը բարելավում է սրտանոթային առողջությունը և զարգացնում մկանները: Փերին տեսել են Jump&Jacked-ի ժամանակ քրտնաջան աշխատելիս՝ ցույց տալով իր նվիրվածությունը լավագույն ֆիզիկական վիճակում մնալուն:
Փերիի ֆիթնես ճանապարհորդությունը ոգեշնչման աղբյուր է նրա երկրպագուների համար՝ խրախուսելով նրանց առաջնահերթություն տալ իրենց առողջությանն ու բարեկեցությանը: Սոցիալական ցանցերում իր մարզումների ցանկը կիսվելով՝ փոփ աստղը մեծ հետաքրքրություն է առաջացրել յոգայի և բարձր ինտենսիվությամբ մարզումների նկատմամբ՝ խրախուսելով իր հետևորդներին ավելի ակտիվ ապրելակերպ վարել:
Յոգայի և բարձր ինտենսիվության մարզումների համադրությունը արտացոլում է Փերիի ամբողջական մոտեցումը ֆիթնեսին՝ ընդգծելով ինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ մտավոր բարեկեցության կարևորությունը: Նրա նվիրվածությունը առողջ և առողջ մնալուն հիշեցնում է, որ վարժությունները օգտակար են ոչ միայն մարմնի, այլև մտքի և հոգու համար:
Քանի որ Փերին շարունակում է ցուցադրել իր նվիրվածությունը ֆիթնեսին, նրա երկրպագուները անհամբեր սպասում են նրա մարզումների ռեժիմի և դրա դրական ազդեցության մասին ավելի շատ ակնարկների նրա ընդհանուր բարեկեցության վրա: Յոգային և բարձր ինտենսիվությամբ մարզումներին նվիրվածությամբ Փերին օրինակ է ծառայում իր երկրպագուների համար՝ առաջնահերթություն տալով իրենց առողջությանը և ընդունելով ֆիթնեսի նկատմամբ հավասարակշռված մոտեցում:
Հրապարակման ժամանակը. Ապրիլի 30-2024
