• էջի_գեյներ

նորություններ

Անջելինա Ջոլիի մարզումների գաղտնիքները. ուժեղ և առողջ մնալու բանալին

Հոլիվուդյան հայտնի դերասանուհի Անջելինա Ջոլին վերնագրերում հայտնվել է իր նվիրվածության համար։յոգա և ֆիթնես46-ամյա աստղին նկատել են Լոս Անջելեսի տարբեր յոգայի ստուդիաներում, որտեղ նա կատարելագործում է իր յոգայի հմտությունները և պահպանում իր նախանձելի կազմվածքը։


 

Դերասանուհուն մոտ կանգնած աղբյուրների համաձայն՝ Ջոլին իր մարզումների ռեժիմում ներառում է յոգայի տարբեր ոճեր, այդ թվում՝ վինյասա, հաթհա և կունդալինի։յոգաՆրան տեսել են քաղաքի ամենաէքսկլյուզիվ յոգայի ստուդիաներից մի քանիսում դասընթացների հաճախելիս, որտեղ, ըստ լուրերի, նա խորասուզվում է ինտենսիվ պարապմունքների մեջ՝ բարելավելու իր ճկունությունը, ուժը և մտավոր պարզությունը։


 

Բացի նրանիցյոգաՊարապմունքներից բացի, Ջոլին հայտնի է նաև ֆիզիկական ակտիվության այլ ձևերով, ինչպիսիք են լեռնագնացությունը և մարտարվեստները, զբաղվելով՝ իր ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածությունն ու բարեկեցությունը պահպանելու համար։


 

Ջոլիի նվիրվածությունըյոգա և ֆիթնեսոչ միայն նրա անձնական օգուտի համար է, այլև ոգեշնչման աղբյուր է իր երկրպագուների և հետևորդների համար: Նա բարձրաձայնել է յոգայի դրական ազդեցության մասին իր կյանքի վրա՝ ընդգծելով դրա սթրեսը մեղմելու և ներքին խաղաղության զգացումը խթանելու ունակությունը:


 

Ավելին, Ջոլիի նվիրվածությունըյոգահամահունչ է իր մարդասիրական գործերի և հոգեկան առողջության մասին իրազեկվածության պաշտպանությանը։ Նա հաճախ է ընդգծել ինքնախնամքի և ուշադրության կարևորությունը, իսկ յոգայի նկատմամբ նրա նվիրվածությունը արտացոլում է նրա բարեկեցության նկատմամբ ամբողջական մոտեցումը։


 

Իր պահանջկոտ գրաֆիկով և բարձր լարված միջավայրերով հայտնի ոլորտում Ջոլիի նվիրվածությունը յոգային ծառայում է որպես այս հինավուրց պրակտիկայի վերափոխող ուժի վկայություն՝ ոգեշնչելով ուրիշներին ընդունել ավելի առողջ և հավասարակշռված ապրելակերպ։

Քանի որ Ջոլին շարունակում է ալիքներ ստեղծել ինչպես զվարճանքի արդյունաբերության, այնպես էլ առողջության աշխարհում, նրա նվիրվածությունը...յոգածառայում է որպես հիշեցում, որ մտքի և մարմնի ներդաշնակ կապի հասնելը մի ճանապարհորդություն է, որը արժե հետապնդել։


 

Հրապարակման ժամանակը. Հուլիս-24-2024