Այս արագընթաց դարաշրջանում մենք հաճախ շրջապատված ենք սթրեսով և անհանգստությամբ: Այնուամենայնիվ, կա մի մեթոդ, որը կարող է օգնել մեզ գտնել ներքին խաղաղություն և հանգստություն, դա յոգայով զբաղվելն է։ Յոգան, որը ծագել է հին հնդկական փիլիսոփայությունից, այժմ դարձել է լայնորեն տարածված միտք-մարմնի...
Կարդալ ավելին