որոնում
-
Անջելինա Ջոլի. 6 երեխա, 1 անթերի ֆիգուր. Ինչպե՞ս է նա դա անում:
Անջելինա Ջոլին և Բրեդ Փիթը՝ Հոլիվուդի ամենահայտնի ուժային զույգերից մեկը, տարիներ շարունակ գլխավորում են լուրերը: Զույգը, որը վեց երեխա ունի, ուշադրության կենտրոնում է եղել իրենց բարձր մակարդակի հարաբերությունների և հետագա ամուսնալուծության համար: Չնայած իրենց պառակտմանը, նրանք շարունակում են...Կարդալ ավելին -
Ուսումնասիրեք, թե ինչպես են յոգայի դիրքերը փոխում ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը
Կիսալուսնի դիրք / Բարձր թռիչք Նկարագրություն. I Warrior Pose/High Lunge-ում մի ոտքը քայլում է առաջ՝ ծնկը կազմելով 90 աստիճանի անկյուն, իսկ մյուս ոտքը ուղիղ ետ է ձգվում՝ մատներով հիմնավորված: Մարմնի վերին մասը ձգվում է դեպի վեր, ձեռքերը ձեռքերով հասնում են վերև...Կարդալ ավելին -
Քիմ Քարդաշյանն ապշեցնում է Met Gala 2024-ին ֆիթնեսից ոգեշնչված տեսքով.
Met Gala 2024-ը աստղազարդ իրադարձություն էր, որտեղ հայտնի մարդիկ աշխարհի բոլոր խավերից զարդարեցին կարմիր գորգը իրենց ամենաէքստրավագանտ և աչքի ընկնող համույթներով: Ներկաների շարքում ցուցադրությունը գողացավ Քիմ Քարդաշյանի տեսքը, որը նա համարձակ հայտարարություն արեց իր ֆուտուրիստական...Կարդալ ավելին -
Ջենիֆեր Լոպեսի ապշեցուցիչ կերպարի հետևում գտնվող ֆիթնես ռեժիմի բացահայտում Met Gala 2024-ում
2024 թվականի Met Gala-ում, որը տեղի ունեցավ Նյու Յորքի Մետրոպոլիտեն արվեստի թանգարանում, մայիսի 6-ին, բոլոր հայացքներն ուղղված էին Ջենիֆեր Լոպեսին, երբ նա շլացուցիչ մուտք էր գործել Schiaparelli-ի փայլուն ժապավենով կտրված զգեստով: 54-ամյա երգչուհին և դերասանուհին, ով հայտնի է իր տարիքային կազմվածքով, ստ...Կարդալ ավելին -
Rita Ora-ն ներկայացնում է մարզումների նորաոճ հավաքածու
Բրիտանական փոփ սենսացիա Ռիտա Օրան մեծ աղմուկ է բարձրացրել ոչ միայն երաժշտական ոլորտում, այլև ֆիթնեսի աշխարհում: Բազմատաղանդ աստղը վերջերս թողարկեց մարզումների իր սեփական շարքը, որը սպասարկում էր ֆիթնեսի սիրահարներին ամբողջ աշխարհում: Օրայի կիրքը ֆիթնեսի նկատմամբ...Կարդալ ավելին -
Քիմ Քարդաշյանը բացահայտում է ֆիթնեսի հաջողության իր գաղտնիքները.
Քիմ Քարդաշյանը ապշեցուցիչ տեսք է ունեցել Met Gala 2024-ին` շրջվելով իր ֆիթնեսի ցնցող կերպարանափոխությամբ: Ռեալիթի հեռուստաաստղը և բիզնեսի մագնատը հիացրել է ամբոխին իր ընդգծված կազմվածքով՝ ցուցադրելով իր նվիրված ֆիթնես ռեժիմի արդյունքները: Քարդաշյանը...Կարդալ ավելին -
Ուսումնասիրեք, թե ինչպես են յոգայի դիրքերը փոխում ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը
Bharadvaja's Twist **Նկարագրություն.** Յոգայի այս կեցվածքում մարմինը պտտվում է մի կողմ, մի ձեռքը դրված է հակառակ ոտքի վրա, իսկ մյուս ձեռքը դրված է հատակին կայունության համար: Գլուխը հետևում է մարմնի պտույտին, հայացքը դի...Կարդալ ավելին -
Սիդնեյ Սուինիի Հավայական արձակուրդը.
Ամերիկացի դերասանուհի Սիդնի Սվինիին վերջերս նկատել են Հավայան կղզիներում հանգստանալիս՝ ցուցադրելով իր նրբագեղ կազմվածքը: Այս տեսարանը սերտորեն կապված է նրա կանոնավոր վարժությունների հետ՝ ընդգծելով նրա նվիրվածությունը ֆիթնեսին: ...Կարդալ ավելին -
Քեթի Փերի մարզում | Jump&Jacked Home վարժությունների ռեժիմ
Փոփ աստղ Քեթի Փերին գլխավորում է իր ֆիթնես առօրյան, որը ներառում է յոգայի և բարձր ինտենսիվության մարզումներ: Երգչուհին սոցցանցերում կիսվում է իր մարզումների ակնարկներով՝ երկրպագուներին ոգեշնչելով մնալ ակտիվ և առողջ: Փերիի ֆիթնես ռեժիմը...Կարդալ ավելին -
Ջենիֆեր Լոուրենս. Քանդակել ուժը յոգայի և ֆիթնեսի միջոցով
Ֆիթնեսի և առողջության աշխարհում յոգան հայտնվել է որպես ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցության հզոր գործիք: Հին Հնդկաստանում իր ծագմամբ յոգան ձեռք է բերել ժողովրդականություն ամբողջ աշխարհում՝ ճկունությունը, ուժը և ընդհանուր առողջությունը բարելավելու ունակությամբ: Հայտնիներից մինչև...Կարդալ ավելին -
Ուսումնասիրեք, թե ինչպես են յոգայի դիրքերը փոխում ձեր ֆիզիկական և մտավոր բարեկեցությունը
**Վաջրասանա (Ամպրոպային դիրք)** Նստեք հարմարավետ դիրքում` հետույքդ հենված կրունկների վրա: Համոզվեք, որ ձեր մեծ մատները չեն համընկնում: Ձեռքերդ թեթև դրեք ազդրերի վրա՝ բթամատով շրջան կազմելով և...Կարդալ ավելին -
Գարնանային յոգայի դիրքերը առողջության և առողջության համար
Գարունը կատարյալ ժամանակ է ձեր մարմինն ու միտքը երիտասարդացնելու յոգայի դիրքերով, որոնք օգնում են թեթևացնել հոգնածությունը, նպաստել թուլացմանը և ծախսել ավելորդ էներգիան: 1, Կիսալուսնի դիրքի ցուցումներ. Սկսեք կանգնած դիրքից՝ ձեր ոտքերը ուսերի լայնությամբ բացած: Թեքվեք ձեր աջ ...Կարդալ ավելին
